Los diabéticos obtienen el máximo beneficio cuando ejercitan más de 150 minutos por semana en un programa de ejercicio supervisado adecuado a sus necesidades personales, sugiere un nuevo análisis.

Los resultados, publicados en Journal of the American Medical Association, indican que sería tiempo de que los diseñadores de políticas consideren reembolsar a los pacientes el costo de membresía a clubes de salud y de sesiones con un entrenador personal, como una forma de ayudar a controlar la diabetes.

"Análisis de costos han demostrado que el uso de un beneficio en clubes de salud para la población mayor general y para aquellos con diabetes estaba relacionado con menores aumentos en los costos médicos totales en dos años", dijo el doctor Marco Pahor de la University of Florida, en un editorial publicado en Journal of the American Medical Association.

En el estudio, el equipo de Daniel Umpierre del Hospital de Clínicas de Porto Alegre, en Brasil, analizó datos de 47 ensayos clínicos y más de 8.000 pacientes, en busca de la mejor forma para que los diabéticos controlen su azúcar en sangre.

El equipo halló que los diabéticos que participaban en un programa de ejercicio supervisado de más de 150 minutos semanales lograron bajar mejor su nivel de azúcar en sangre que con recibir sólo el consejo de hacer actividad física.

Los diabéticos que realizaban ejercicio de entrenamiento supervisado redujeron un 0,67 por ciento una medición de la glucosa conocida como hemoglobina A1c, comparado con un grupo de participantes que actuó como control.

Se necesitan ensayos clínicos para probar que los programas de ejercicio supervisado ayudan mucho más a los diabéticos, aunque el experto indicó que es momento de evaluar estos programas como una manera de evitar costos médicos mayores ligados con las complicaciones de la diabetes.